De een na laatste etappe is een mooie samenvatting van de Kungsleden. We lopen er op allerlei ondergronden; op allerlei formaten brokstukken steen, balancerend op twee planken in het moeras, de greep van wortels ontwijkend in het bos en wegzakkend in de modder waarbij moeder aarde je dan weer loslaat met een zucht.
Ik loop het liefst in korte broek. Dat voelt ‘licht’ en het is heerlijk om het natte groen langs je benen te voelen. Ik merk dat naarmate ik langer buiten ben ik dat soort contactmomenten steeds meer waardeer en in opga. Ik voel me steeds meer verbonden met mijn omgeving. Met de 16 kilo op mijn rug en mijn twee wandelstokken ben ik een ander wezen. Die wandelstokken zijn een verlengde van mijn armen. Technologie vergroeid met mijn lijf. Toen ik in het begin van de trail op stukken als deze terecht kwam vroeg ik me af ‘Hoe dan? Hoe ga ik hier overheen? Hoe bepaal ik hier mijn pad?’
Maar naarmate je dichterbij het begin van het stenen gedeelte komt en je er niet meer naar maar opkijkt, ontvouwt zich een pad zodra je de eerste stap zet. Van ‘Hoe dan?’ naar ‘Zo dus!’ Nike zou zeggen ‘Just do it.’ Die drie woorden omschrijven prachtig van wat Mihály Csíkszentmihályi ‘Flow’ noemt. Csíkszentmihályi was een Amerikaans-Hongaars psycholoog, die het begrip flow introduceerde. Flow betekent, dat je vooral gelukkig wordt van zaken, die je met hart en ziel doet. Zijn meest succesvolle boek is Flow: The psychology of optimal experience, dat in 1990 uitkwam en waarin hij uitlegt dat mensen het gelukkigst zijn als ze in ‘flow’ zijn. Een staat van zijn waarin je zo opgaat in de activiteit dat niets anders er toe doet. Je bent optimaal intrinsiek gemotiveerd en tijdelijke zorgen als tijd, eten en ego verdwijnen als sneeuw voor de zon. Time flies when you are in Flow. Elke beweging, elke gedachte volgt onvermijdelijk op de vorige.
Met een korte krachtige inademing plaats ik mijn linkerstok op een steen, een fractie van een seconde gevolgd door het plaatsen van mijn rechtervoet op een steen. Gevolgd door de eerste krachtige uitademing, plaatsing van mijn rechterstok en linkerbeen. Gevolgd door de tweede krachtige uitademing, linkerstok, rechter been. Mijn lijf, stokken en ondergrond worden een. Het pad ontvouwt zich in een tijdloze en gedachteloze stroom van stappen. Mijn hele zijn is een met het pad en ik zet mijn vaardigheden optimaal en tot het uiterste in.
Het ultieme geluk moment is niet stilstaan en van de prachtige omgeving genieten. Het ultieme geluksmoment is ‘Just Do It.’
De Kungsleden. Ik had het nog nooit gedaan. Nu weet ik dat ik het kan.